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Obrigada a todas as meninas que têm passado pelo blog, fico muito feliz e agradecida (só criei o blog há pouco tempo e já tem mais de 150 entradas! :D) .
Um obrigada em especial à menina Marina, que tem seguido o blog, e dessa forma posso continuar com mais motivação para escrever aqui.
E finalmente, obrigada à Jessica do blog http://www.jessinhamakeup.blogspot.com por me ter servido como um meio de inspiração ( e não preciso de dizer que sou fã do blog dela, por isso visitem-no que vão gostar.).
Por isso continuarei com o blog, disponível para todas vocês.

                                 Beijinhos,
                                   Gabi
                    


      Olá a todas, então saudades minhas? Espero bem que sim. 1º queria deixar bem claro que com o regresso às aulas não vou poder postar muitas vezes. Só não vim postar nos outros dias, porque queria aproveitar o resto das minhas férias. Para além disso, hoje irei começar com a rúbrica dúvidas. Ou seja vou postar aqui, cuidados com o cabelo (respostas e perguntas), problemas entre amigas ou namorados etc... que vocês me enviarem e quiserem partilhar com outras pessoas  ( por falar nisso não se esqueceram do e-mail pois não, minhas meninas? Espero bem que não, mas para quem não sabe fica aqui: gabriela.avidadeadolescente@gmail.com.). Também continuarei a postar sobre outros assuntos de  interesse. Assim,  vou começar por abordar as dúvidas sobre cabelos ( Dividi em 3 partes, porque o texto é muito grande, pois também queria dizer que o retirei da revista criativa).









PARTE 1

                             
     Cuidados necessários

  •      O meu cabelo é opaco  e quebradiço. O que é que eu faço?           
 Cabelos opacos   não refletem a luz. O motivo pode ser cutículas danificadas. Para solucionar, faça no salão um banho de queratina ou uma cauterização ( aplicação de ativo hidratante sob aquecimento). Em casa, usa cremes e champôs com queratina ou derivados de silicone, que hidratam e protegem a cutícula. Quanto ao aspecto quebradiço, a qualidade dos fios reflete a nossa saúde. Por isso, avalia como está a tua, consultando um médico.

  • Sempre tive cabelo liso, mas, de repente, começaram a nascer fios cacheados. Porquê?
 Transformações assim geralmente ocorrem quando há mudanças hormonais, como na adolescência ou na gravidez. Em outros casos, quistos ovarianos e alterações da tiroide e da hipófise  também interferem. O ideal é consultar um médico, que fará um diagnóstico preciso.

  • Qual é a diferença entre um condicionador e um produto leave-in?
 O condicionador fecha as escamas abertas à ação do champô e deve ser retirado ainda no banho  para não deixar o cabelo pesado. O leave-in é aplicado nos fios limpos -húmidos ou secos-, não precisas de enxaguar e reduz o volume, diminui o frizz e hidrata.
  • Posso alisar e tingir o cabelo no mesmo dia?
 Não. Esses procedimentos devem ser feitos com um intervalo com um mínimo uma semana. No entanto, se o produto  para a coloração tiver mais de 10% de peróxido de hidrogénio ( pergunta ao cabeleireiro )  , é melhor aguardar um mês. Exceção para os tonalizantes, que não contêm amónia  e podem ser usados no mesmo dia do alisamento.

  • Posso lavar o cabelo todos os dias?
O ideal é lavar em dias alternados para não estimular ainda mais  a produção de sebo. Se for impossível, higieniza o cabelo com água morna ( cerca de 22ºC ) e usa champôs para o controle da oleosidade ou mesmo anticaspas.   



                               Beijinhos,

                               Gabi 





  




  


  
                                            




 A vida torna-se muito fixe quando nós começarmos a gostar de alguém.



 Muito fixe, não? Quando ele se aproxima e nós começamos a ficar com a cara vermelha que nem um tomate. 
 O que é que tu fazes primeiro? Será pensar no assunto? Será contares à  tua amiga? Bem, acho que é o que a maioria das raparigas faz. 


Vai devagar 

Podes sentir-te angustiada quando as tuas amigas começam a namorar e tu não. Ficas triste, sentes-te inferior a elas e pensas que esse dia tão esperado nunca irá acontecer. Atenção! Nada há de errado contigo! Existe um tempo para tudo e as pessoas não passam pelas mesmas situações ao mesmo tempo. Cada um de nós é uma pessoa singular que carrega a sua própria história. Mas, dou-te uma dica: quando menos esperares esse "príncipe" tão ansiado vai aparecer na tua vida, mas na hora certa e o teu coração irá descobrir o momento exacto. Por isso não te preocupes que um dia isso vai acontecer. 

Rivalidades com as amigas

Horrível! Estás obcecada por um rapaz e de repente, a tua melhor amiga mete-se no caminho. Ou, estás a namorar e a tua amiga não quer mais ser tua amiga, pois ela também gosta do mesmo rapaz. Das duas uma: entras em competição com a tua melhor amiga, ou a tua amiga deixa bem claro que quando o rapaz aparece, TU ficas em segundo lugar.
Ou, então, imagina só: tinhas combinado sair com a tua amiga para o shopping mas, quando o teu namorado liga para combinar de sair contigo,  tu acabas com os planos combinados com a tua amiga. Triste, não? Quando se destrói uma amizade só por causa "daquele" rapaz.


Os mandamentos das relações positivas  (in mil e uma ideias para lidares com o teu mundo de Theresa Cheung )

* Respeita igualmente as tuas relações com rapazes e com raparigas. Não está correcto rejeitar alguém quando  surge uma alternativa melhor, mesmo que essa alternativa seja o amor da tua vida. Se disseste a esta " melhor opção"  que já tinhas feito planos para ir visitar a tua melhor amiga e ele tiver ficado zangado, então precisas de pensar sobre a razão por que queres sair com alguém que não  quer que tenhas vida própria.


* No que toca a rapazes, progride ao teu próprio ritmo. Não precisas de um namorado para seres fixe, ou para te integrares no grupo se todas as tuas amigas tiverem um.

Não tens de ser sempre "simpática" quando os rapazes estão por perto. Não há mal algum em estar mal-disposta, dizer a um rapaz que não estás interessada ou ser simplesmente tu própria.


* Se qualquer rapaz te andar a incomodar ou intimidar, recorre sempre aos teus pais ou a um professor e pede auxílio.


*Se te sentires inferior ao teu namorado, ou se ele não te tratar correctamente, não tens de suportar isso.As relações devem ser baseadas em amor mútuo, respeito e igualdade. Uma boa relação faz com que sejas feliz. Se o teu namorado te faz chorar mais do que rir, salta dessa relação quanto antes.


*Se te sentires mesmo envergonhada quando estás perto de rapazes, esquece-te deles e concentra-te em outras coisas. Desenvolve a tua autoconfiança em outras áreas: o teu sucesso escolar, um emprego em parte- time, o teu passatempo, e por aí fora. Podes acabar por descobrir que quando deixares de estar obcecada por rapazes eles começam a reparar mais em ti. Não há nada mais atraente para um rapaz do que uma rapariga que acredita em si mesma e que tem a sua própria vida e interesses. Isto pode levar alguns anos a acontecer, mas não é motivo de preocupações. No que toca a rapazes, o melhor conselho é sempre levar as coisas devagar e seres tu mesma.


Números  telefónicos de ajuda confidencial e centros de aconselhamento 


APAV- Associação de Portuguesa de Apoio à Vítima- 707 200 077

Recados da Criança - 800 10 66 56

SOS Criança- 217 931 617

SOS Voz Amiga- Angústia, Solidão e Prevenção do Suicídio-  800 20 26 69, 213 544 545  






Dúvidas: 

Problemas com rapazes? E com as tuas amigas? Envia um e-mail para gabriela-avidadeadolescente@gmail.com a contar a tua história!

                               




  
         Aprecias principalmente os seus filmes, as suas danças, o seu estilo, a sua
 beleza,  a sua música. As celebridades impressionam-te



O sonho de um dia vir a ser uma celebridade!

Sonhas em ter sucesso, em aparecer por tudo o quanto é lado. Nas revistas, televisão, nos filmes, nos  videoclips.Quererias ser modelo, cantora, atriz... mas sejam realistas, meninas! Poderás ser famosa com o teu esforço e trabalho , e não pela tua aparência !

Fantasias!

Podes ser fã mas sê realista! A tua vida é sempre mais importante do que essa celebridade! Não percas muito tempo em sonhos com a tua star favorita.  Aproveita o tempo com   os teus amigos e família! Eles  estão sempre perto de ti! A necessidade de comunicar contigo, partilhar... uma celebridade não tem nada disso para te dar! Não é porque a tua star preferida está a adoptar um estilo de roupa que a põe quase nua que tu vais fazer o mesmo! Sê única! Teremos muito mais êxito se vivermos sem fantasias. As celebridades são fantásticas e nós somos fãs delas mas a última coisa que elas querem que tu faças é imitá-las!

Conhecer a star

A vida de fama da star pode ser fantástica! Mas será que na vida real também o é? Há  artistas que não são felizes na vida real. Triste não é?
Conheces bem a tua star? A sua vida pessoal, tudo o que ela faz diariamente, os seus problemas mais secretos? Tenho a certeza que não. Podes ficar decepcionada, infelizmente, ou não! A imagem que tu tens da tua celebridade pode não corresponder à realidade. Não imagines demais!

Ser fã

Na adolescência, querer ser parecido com uma star é normal. Estás a criar a tua personalidade e escolhes outras pessoas como referência. Gostarias de estar no lugar dela, não é? Mas não sejas igual a essa star! Sê tú própria! 
                                            
Dúvidas: 
 
Tens problemas com as tuas amigas e afins? Tens alguma dúvida? O e-mail continua disponível! :D : gabriela.avidadeadolescente@gmail.com

                 By, by

                 Gabi 

                                                 
       

                                                                 

                                                                



                                                      

         


                             Todas as raparigas, em algum momento das suas vidas, têm o profundo desejo de 
                                ser  a mais bela de todas. 

         Ainda não houve aquele momento em que quisesses parecer-te uma top model? Todas as raparigas quereriam realizar esse desejo tão fantástico, tão magnífico...aiii que sonho!!!! Mau acordar não é? Quando tu ias ficar com o título de mais bela de todas... o teu pai acorda para levantares-te da cama!!!!! E lá vais tu chateada... mas há inúmeras maneiras de seres a mais bela de todas!

    Beleza

  Aí está  um nome comum difícil de definir. A beleza não está apenas centrada na aparência física. Ela encontra-se no coração, na voz, no charme, e na elegância do nosso comportamento. Para além disto, a beleza - e ainda bem- é o que há de mais subjectivo. 
  Os padrões de beleza vão evoluindo com o tempo. O que hoje é considerado feio, no passado era considerado belo. No entanto, e no que respeita ao aspecto fisico tudo é uma questão de simetrias  e de proporções.

   Dicas: 

     Em 1º lugar, só podes estar bela, se estiveres saudável. Cuida do teu corpo procurando uma alimentação equilibrada e  sempre que possível pede o conselho de uma nutricionista ou de uma fisiologista.
     Tenta sempre dormir pelo menos 10/8 horas  por dia. Só assim é que te preparas para enfrentar um novo dia cheia de energia,  e sem um ar cansado e cheio de olheiras.
     Faz exercício físico! É fundamental! Se vais para um ginásio, praticas um desporto ou simplesmente fazes uma caminhada estás no caminho certo!
     Dá uma "pestanada" nas revistas de moda e procura atualizar-te nesta área (neste blog irás encontrar algumas dicas acerca da roupa, penteados e acessórios).
      Observa-te! É importante descobrires o teu tipo de rosto e de corpo para poderes escolher o modelo de roupa e penteado, que melhor te assenta (a isto se chama visagismo). Porque, as roupas que encontras nas lojas por vezes, têm de ser ajustadas ou modificadas para que fiquem adequadas para ti.

       Dúvidas

   Qualquer pergunta que me queiras fazer já sabes envia-a para o e-mail que continua acessível : gabriela.avidadeadolescente@gmail.com. 

               By, by

               Gabi 


    
 Olá a todas e a todos! Eu sou a Gabriela ( para os amigos Gabi como me chamam) uma adolescente igual às outras. Neste blog irei falar de coisas de adolescentes. Escola, vida, moda , hobies, namorados... enfim um monte de coisas.

Os adolescentes têm os seus problemas ( chato falar nisto, eu sei...): com os amigos, namorados, família, às vezes precisa-se de um empurrãozinho e de uma amiga que sirva de tua "psicóloga" e... cá estou eu para te ajudar! :D
 Envia um mail para gabriela.avidadeadolescente.@gmail.com a contar a tua história e eu ajudar-te-ei !:D Mas se quiseres partilhar a tua história com outras pessoas, manda-me um mail na mesma e, para além disso, diz que queres partilhar a tua história com outras pessoas que eu publico no blog! :)

        By, by

         Gabi 
 

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